Vuoden 2013 tavoitteet

Vuosi 2013 on jo mukavaa vauhtia käynnissät ja ruokaa on taas tullut mätettyä aivan kiukulla naamaan.  Ennen joulua viikon matka Saksaan ja Itävaltaan, joka tietää ainoastaan kahta asiaa.... DIE WEISSBIER UND DIE BRATTWURSTTTT, Joulun omat sessiot ja päälle uusi vuosi ja nyt aaah niin ihanan pyöreä olo!Oikea triahtlonisti olisi stoalaisella tyyneydellä jättänyt herkut syömättä ja vieläpä pistänyt päälle 30km juoksu lenkin, mutta onneksi olen vain harrastelija joten ei haittaa. Kaikki  oli sen arvoista mahtavaa ja hyvää! Itse kontrolli nolla ja mielihyvä sata! Elämä on hienoa!

Fiilistely jälkeen asiaan. Uusi vuosi tuo tullessaan tietysti uudet haasteet myös urheilu rintamalla. Pitäähän kaikki nautinto sulattaa jotenkin,

Vuosi 2013 onkin kilpailuiltaan tiiviimpi kuin mennä vuosi.

Kisat joihin olen ilmoittautunut:

3.3 Pirkan hiihto 90km (tavoitteena päästä maaliin)

4.5 Helsinki City Run 21.1km (tavoitteena alittaa oma aikaisempi ennätys 1:44)

9.6 Pirkan pyöräily 217km (tavoitteena ajaa matka 34km/h keskarilla)

28.7 Pirkan Soutu 35km (tavoitteena päästä maaliin)

18.8 Ironman Kalmar 223km (tavoitteena alle 11h)

6.10 Pirkan hölkkä 33km (tavoitteena päästä maaliin)

Kisat joita mietin:

2.6 Vantaa Sprint triahtlon (hyvää kisa kokemusta, ilmoittautuminen vasta helmikuussa)

19.7 Finntriathlon (olisi mahtava viimeistely reeni kuukautta ennen pääkisaa)

12.5 Victorinox Spring adventure tms. Seikkailu-urheilu tapahtuma (Fiilistely)

Olisi siistiä osallistua:

MultiSport debuutin lisäski olisi kiva osallistua johonkin MTB enduro Cupiin. Pitääpä aloittaa hallitusneuvottelut heti kun vaan kisakalenteri julkaistaan. opiskelijana on nyt toivottavasti viikonloppuna hieman enemmän auki jotta voi muutamien vuosien tauon jälkeen taas alkaa kilpailemaan.  

Kokonaisuudessaan näyttää siis hyvältä!

Aikaisemmasta on oppinut sen, että jos ei pääse säännöllisesti kisaamaan alkaa reenaus puuduttaan oikein urakalla, Se on sitä kun mieli ja tahto on laiska. Aikas kesä painotteinenhan tuo nyt näyttää olevan mutta eipäs haittaa. Reenimäärää tulisi nostaa 700-800h tasolle. Onnistuu jos pysyn terveenä.

---Päivän Reenit---

  3100m   1h12min    

Wu: 500m Tkn1: 500m Main: (10x50m+3x100(pull+lätt)+10x50m (50m aikaan alle 50s)) Tkn1 500m + Cd: 300m

Reenit meni oikein hyvin ja uinti sujui jopa todella hyvin. Alku lämmitteltyssä hengitys tuntui raskaalta, mutta kun oli lämmöt kohdallaan niin sujui hyvin. Kisa vauhti 1:50/100m alkaa tuntua siedettävältä. Nyt vaan reeniä enemmän.  Nyt kuitenkin reenien jälkeen olo on hieman kipeä. Pitää jättää iltapäivän reenit väliin.