perjantai 31. toukokuuta 2013

Kaksi päivää arvon ystävät!

Kaksi päivää kisoihin ja viimeinkin pääsin korkkaaman avovesiuintikauden. Pienessä järvessä 40minuutin sessio. Olipa hyvä että kävin uimassa koska uinti oli sanalla sanoen hidasta.  Tänään tarkoituksena oli ottaa rennosti ja hieman hakea tuntumaa. Aluksi juoksin 5km alkulämmittelyn asuntomme lähellä olevan kolmilammin ympristössä.  Sitten loistava märkkäri Blueseventy Helix päälle ja uimaan. Samaan aikaan tosin alkoi ukkostamaan ja salamoimaan mutta mars järveen. Vesi oli mahtavan lämmintä ja hymy levisi väksiin huulille.
Heti alusta alkaen uinti tuntui todella hyvältä. Helix Puku kellutti todella hyvin ja veto tuntui napakalta. Suuri yllätys oli kun katsoin 8 minuutin uinnin jälkeen kelloa. Olin edennyt vain 750m, eli nopeus oli ollut jotain 2:23min/100m eli hitaampaa kuin ikinä. Huhhuh. Koko talven ajan hallissa keskari on ollut 1:45min/100m kieppeillä. En tiedä mistä hitaus johtui mutta olipa hyvä että sain kokeiltua ennen kisaa yhden uinnin, Nyt pitää vissiin hieman ruukata aikataulua uinnin suhteen. Oli järkyttävä uinti vaikka kokemus oli positiivinen. Toivotaan kisoissa parasta.

Tänään oli myös kisavarusteiden viimeistely päivä. Ensimmäisenä käsittelyyn pääsi rakas pyoräni Canyon Speedmax 9.0.  Perus ulkoinen pesu ja sen jälkeen ketjujen, rattaiden sekä takapakan puhdistus ja kiekkojen vaihto. Kyllä nyt mennaan kisoihin Zippin aerokiekoilla. Päälle vielä vaihteiden ja jarrujen säätö ja sokerina pohjalla liikkuvien osien ja ketjujen rasvaus.  Aerokiekkoihin piti vielä liimata renkaat kiinni ja pumpata 9bar:in paineisiin. Huomenna on tiedossa vielä pieni koeajo mutta pyörä on valmis kisaa varten. 



Sitten muuhun kisa varustuksen. Viime aikoina on hieman lähtenyt varustelukäsistä ja kaupasta on tarttunut mm. Lazer Tardiz Kypärä. Innolla odotan tämän vaikutuksia kisassa. Samaa kypärää käytti viimevuoden  maailmanmestari Pete Jacobs. 


Muuten pyöräily varustus on perus tavaraa; Blueseventy 2 piece triathlon asu, North wave tribute kengät ja oakley jawbone lasit. Sukkia en aio laittaa kisaan ollenkaan.




Juoksussa ollaan kanssa hyvin vakio tavaran varassa. Lenkkareina Asics Ds trainer joissa quick release nauhat lätsänä compresportin lippa. Kenkään sisään talkki ja menoksi.


Näillä pääsee oikein hyvin maaliin asti.Loppu on miehestä kiinni. KATSOTAAN KUINKA KÄY!


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti