MÄÄ OON ISKÄ NY!

Viime viikot ja päivät on mennyt aivan uudenlaiseen elämään totuttelemisen merkeissä. Blogin kirjoittelukin on valitettavasti tämän arkitodellisuutta mullistavan kokemuksen jälkeen jäänyt vähemmälle.  Mitäkö sitten on tapahtunut?

11.5 klo 15:00 Hukareiden arkeen syntyi pienen pieni uusi jäsen joka on olemuksellaan valloittanut ja sulattanut jo meidän sydämemme.  Saimme pienen tyttären joka tahtoi tulla tähän maailmaan juuri ennen äitienpäivää. Tämä tapahtuma on totisesti sekoittanut meidän pakan täysin.  MÄÄ OON ISKÄ NY! Viimeiset viikot onkin sitten mennyt ihmetellessä uutta elämää ja totutellessa uusiin aikatauluihin. Unet on jäänyt vähiin mutta hymy on entistä leveämpi. Paljon on kyllä opittavaa tässä iskä jutussa mutta onneksi on aikaa harjoitella tätä hyvinkin pitkään. On se vaan hienoa

Ei hätää, blogi ei ole muuttumassa vauva aiheiseksi. Piti vain kartottaa tämä hetken taistelutilanne. Vauva on aiheuttanut suuren motivaatio hukan. Ensimmäiset viikot olisi halunnut vain tuijottaa pientä lasta ja ihailla Jumalan luomistyön kauneutta. Jotenkin olen saanut itseni kiskotuksi harjoitusten pariin mutta se on sitten jo käynyt aivan työstä. Nyt alkaa kuitenkin kadonnut moti alkanut löytyä ja näillä eväillä sitten jatketaan kohti ensimmäisiä triathlon kisoja. Henkisesti olen siis ihan ok iskussa mutta monet treenit no jäänyt vetämättä, joten kunto on pieni arvoitus. Etenkin pyöräilykunto on iso kysymysmerkki. Parin viikon sisään on kaksi kilpailua, joten tämän hetken kunto ratkennee viimeistään silloin.  Tiedossa on siis 2.6 Vantaa triathlon (perusmatka) ja 9.6 Pirkan pyöräily 217km

Viime viikolla sain auttavasti kasaan 11h ja sitä edellisenä 10h. Tämä nyt jää selvästi suunnitellusta ja  tavoittellusta mutta jotenkin tätä ei vaan osaa yhtään harmitella. Elämä on vaan siisitä juuri nyt! Blogi päivittely jatkuu tästä lähtien kuitenkin normaalisti. Arkeen pitää vaan palata.

---Päivän treenit---

Paino: 84,1kg    Rasva%:8,8    Leposyke:?        

Aamupäivä: Uinti        3500m        1h16min      1:47min/100m

Uinti sujui todella hyvin.  Alkulämmittelyjen jälkeen oli vuorossa päivän pääveto eli 7x300m.  Ajattelin vetää vedot 1:43min/100m tahtia. Tämä onnistui hyvin. Muutamassa meni tosin yli mutta muuten ajat olivat 5:07-5:09min. Vaikuttaa oikein hyvältä tulevia kisoja ajatellen.

Iltapäivä:  Juoksu       12km           1h04min         5:22min/km      Avg. 148bpm

Päivän juoksu. Tarkoituksena oli juosta suhteellisen tasaisesti lenkki ja pistää väliin 6x1min vetoja.  Vauhti tuntui luonnolliselta ja hyvältä. 5:15-5:30 vauhtia on suhteellisen helppo pitää. Sykekkin pysyy kurissa hyvin. Olisko tässä kisavauhti Ironmaniin?