Vantaan kisoihin aikaa kolme päivää!

Kisoihin on aikaa jäljellä kolme päivää mutta sisäinen jännitys mittari näyttää yhä pyöreää nollaa. Missä olet aamuyön hikoilut? Jotenkin ei nyt vaan pysty jännittämään kauden avauskilpailua. Toki olen innoissani siitä ja odotan tapahtumaa mutta sitä ihokarvoja pystyyn nostavaa ja rakkoa jatkuvasti täyttävää positiivista jännitystä ei nyt ole. Syytä en edes tiedä. Ehkäpä kotona asiat on niin jännittävällä tolalla, että pienet kilpailut meinaa jäädä sitten jalkoihin. No mene ja tiedä häntä.

Tavoitteethan asetettiin jo viime kerralla, mutta kaverit ilmoittelivat, että etenkin juoksu osuudella tulisi olemaan jonkin verran korkeuseroja kuten kuvasta näkyy.

Taitaa 50min. juoksu tehdä hieman tiukkaa. Kokeilemaan kutienkin lähdetään aina. Rajat on tarkoitettu rikottavaksi. Olisi aikas hienoa rikkoa olympia triathlonin maaginen 2h30min raja (maaginen vain minun mielessäni) ekalla yrittämällä. Toki paljon on kysymysmerkkejä matkalla. Suurimmat lienevät:

1. Tänä vuonna vaikka on uinti kilometrejä kertynyt mukavasti niin avovesiuinti kerrat ovat pyöreät nolla. Pitäisi huomenna päästä pikkuisen uimaan. Tästä johtuen vauhti avovedessa on myös pieni mysteeri.

2. Lajivaihtojen harjoittelu on jäänyt kanssa nollaan. Arkena kun ei kauheasti huvita pistää märkkäriä huvikseen päälle. Se hiostaa aivan mielettömästi mutta näyttää mielettömän Coolilta:) Toki tätäkin lajia piti kokeilla kertaalleen, että oppi läksynsä.  Varoitus! alla oleva kuva ei ole tarkoitettu herkimmille.

Muuten asiat on kyllä aikas hyvällä mallilla.  Huomenna pitäisi laittaa pyörä kisakuntoon. Vielä pohdin viittiikö laittaa aerokiekkoja alle. Kaipa jokusen sekunnin voisi voittaakin aikaa.  Lisäksi tietenkin on muiden kisavarusteiden pakkaaminen ja sitten koelenkki kisapyörällä. Täytyy huomenna esitellä kisa arsenaalia sitten hieman enemmän. Oon hommannut hieman lisää tavaraa. Ehkä hieman mopo lähti käsistä. 

---Päivän treenit---

Mitat:  Paino 83,4kg      Rasva% 7,8%    Leposyke: 43bpm

Pyöräily   65km       2h2min       32km/h       123bpm

Mahtava tyyni ilta. Rankka sateen jäljiltä ilma todella happirikas. Rauhallinen lenkki jossa ei otettu happoja missään vaiheessa. Keskisyke 123 kuvastaa kaiken oleellisen. Tästä huolimatta keskari oli 32km/h joten ihan tyytyväinen kyllä saa olla.