Silmä meni uusiksi

Keskiviikkona oli meitsillä silmäleikkaus tiedossa. Sairastan kroonista silmäsairautta nimeltään Kerotoconus eli sarveiskalvon kartiopullistuma. Se on hitaasti paheneva silmän sarveiskalvon pullistuma joka heikentää näkökykyä. Taudin edetessä sarveiskalvo ohenee, ja sen kaareva muoto alkaa muistuttaa enemmän kartiota. Näkä voi sumentua niin paljon, ettei esimerkiksi näe enää lukea tai ajaa autoa, sokeutumisen vaaraa ei ole. Minulla tauti on edennyt pitkälle vasemmassa silmässä mutta onneksi oikeassasilmässä tauti on pystytty pysäyttämään alkuvaiheessa
.

Tämä oli jo kolmas leikkaus puolentoista vuoden sisään. Nyt vuorossa ei ollut varsinainen leikkaus vaan valokovetushoito.  Tässä Cross linking-toimenpiteteessä sarveiskalvo kyllästetään ribofalviinilla, jonka jälkeen sarveiskalvoa valotetaan puolentunnu ajan UV-A-valolla. Lopputuloksena sarveiskalvon sisäisten ristiliitosten määrän lisääntyminen ja sarveiskalvon jäykistyminen. Nyt on pari päivää saanut taas nauttia äärimmäisestä valoherkkyydestä ja hounosta näöstä vasemmassa silmässä. Näön palautumiseen menee noin pari kuukautta. Rattoisia hetkiä pimeässä huoneessa siis tiedossa

Pahinta tässä on tietysti liikuntakielto.  Lääkäri onneksi sanoi liikuntakiellon koskevan vain tätä viikkoa ja ensiviikon alusta alkaen voi taas alkaa kevyesti urheilemaan. "Kevyesti"aionkin aloittaa sitten maanantaina.

VIIKON TREENIT
Ennen leikkausta kerkisin kuitenkin hieman liikkumaan maanantaina, tiistaina ja keskiviikkona.
Maanantaina jatkoin testien sarjaani uimalla 400m ja 200m kuntotestit. Tämä on testi jonka teen kuukausittain treeni kaudella. Heti alusta alkaen kädet tuntuivat väsyneeltä mutta testi oli vedettävä loppuun. Paras aikani on viimekeväältä uitu 6:13. Tätä lähdin tietysti rikkomaan.  400m TT tuntui kyllä kovalta. Alkuun vedot soljui hyvin ja ensimmäinen 150m meni hyvin 50m väliaikojen ollessa: 43s, 49s, 45s:n.  Sitten alkoi miehen veto hyytymään ja seuraavan 150m väliajat olivatkin 50,2s, 48s, 50,7. Loppukirin ansiosta viimeinen 100m menikin 47s ja 46s. Kokonaisuudessaan aika oli 6:23 johon en kyllä ole kauhean tyytyväinen. No tämä onneksi lisää treeni motivaatiota. Seuraava testi onkin sitten juuri ennen joulua. Keväällä olisi tarkoitus parantaa tätä aikaa ainakin 5:50. 
Tästä linkistä voit käydä katsomassa testin tarkemman datan: Linkki Garmin Connectiin

Tämä olisi ehdottoman välttämätöntä jos meinaan uida 1900m alle 30minuuttiin kuten olisi tavoite.

Maantain loppuillasta oli 90minuutin säbä pelit hyvällä sykkeellä. Keskisyke taisi olal 150 pintaan. Tiistaina oli vuorossa punttitreeni ja keskiviikko aamuna kerkesin ennen leikkausta käydä vielä uimassa 2500m tekniikka treenin. Hyvin meni. Nyt vain odottelemaan tulevaa viikkoa.