Aamulla herätys sängystä pois

Aamulla herätys sängystä pois.  Kiire jo perheellä uimaan ois, hei hei sängystä pois, hei hei sängystä pois. Tästä se päivä alkaa.

Kyllä, pakko se on tunnustaa, että olemme perheenä hieman koukussa lauantaisiin vauva-uinteihin. Kyseessä on siis uimahallissa tapahtuva oikein mukava koko perheen leikkimielinen uintihetki jonka isä ottaa aina liian vakavasti:) Eihän sovi unohtaa, että puoli-leikki-vakavasti-harrastava-huonokuntoinen-amatööri-triathlonisti näkee tietysti aina mahdollisuuden koulia lapsestaan kovan luokan uimari. Jokainen virikelelu tai leikki  on aina mahdollisuus suorituksen parantamiseen:) Nieleskeltävää on kuitenkin riittänyt tältä(kin) saralta kun toistaiseksi suurimman mielenkiinnon on uinneissa tarjonnut yksittäinen naru.

Kyllä, naru jossa tyttäremme roikkuu suusta ja käsistä. Kyllä on tytöllä aina hymy leveällä. Johan siinä alkaa sydän sulamaan tuota kattellessa. Nyt mietitään toimenpiteitä mitenkä nainen saataisiin kiinnostumaan myös itse uinnista. Voisikohan narun vetää pohjaan niin luontainen tarttumisvietti vetäisi pienen huippu sukellukseen??HMMM, kokeilenko vai pitäsikö perustaa komitea tutkimaan asiaa?

GoPro 3 Black Edition

Viime kuussa sain ostettua itselleni käytettynä Gopro 3 Surf Black editionin. Kyseessä on siis kypäräkamera. Vielä en oikein ole osannut pistää hienoa klippiä kasaan mutta yllä oli yksittäinen otos. Pitänee ottaa jotakin järkevämpää materiaalia tulevilla viikoilla, sillä ostin vartavasten neljä eri kiinnikettä: Päähän, rintaan, satulatolppaan ja ohjaintankoon. Kyllä pitäisi homma lähteä näillä toimimaan. Ensituntumalta laite on erinomainen. Black editionissa mukana on Wifi yhteydellä toimiva kaukosäädin sekä paljon muuta sälää. Hienoa tässä on tietysti se, että kamera on täysin veden ja hieman jopa iskun kestävä.  WIfi yhteys takaa myös sen, että kameralla voi tarvittaessa kuvata vaikka kännykän avulla. Aikas siistiä tämä nykyaika.

Taitaa suurin kynnys olla kuitenkin se, että pitäisi opetella käyttämään usein varsin monimutkaisia editointi ohjelmia. Vinkatkaahan jos satutte tietämään jonkun mukavan helpohkon ohjelman jolla pystyy pistämään jotakin filmin tynkää kasaan. Suottaapi mennä tovi ennenkuin uskallan esittää editointejani.

Sitten itse asiaan.

Viikko alkaa olemaan lopuillaan mutta treenit ovat vaihteeksi sujuneet oikein tyylikkäästi. Tarkoituksena olisi pistää suhteellisen tiukka viikko alle jotta joulun ajan voi sitten kiskoa ruokaa menemään kuin pieni possu. Siinä minä olen hyvä, siis syömisessä...kai

Tänään olikin sitten ruokailuun valmistautumisen yhteydessä tarve hieman polkea trainerilla jotta voisi sitten syödä taas enemmän ja näin valmistaa vatsalaukkau tulevaan joulupöytään. Avasin totutusti trainerroadin ja valitsin 1h40 minuutin kevyehkön rullailun nimeltä Sirretta. Tiedossa oli palauttava harjoitus jonka ajattelin polkea lähinnä kuluvien kaloreiden ja palautimisen vuoksi. Sopivasti sykekkin ja teho jäi Z2-alueelle.  Mukava rullailu

Huomenna olisi sitten tiedossa pienimuotoinen yhdistelmä harjoitus. Itse asiassa aikas rankka sellainen. Nimittäin alkuun 75 minuuttia Sufferfestiä ja päälle vielä 10km juoksu. Katsotaan miten käy.